Individualtraining

Nicht nur eine individuelle Leistungssteigerung

In den meisten Teams ist es aufgrund der hohen Spielerzahl nur schwer möglich individuell an den Schwächen und Stärken der Kinder und Jugendlichen zu arbeiten. 

Bei fast allen Kindern und Jugendlichen bestehen Defizite in den Bereichen Schusstechnik, Koordination, Finteneinsatz sowie Ballan- und -mitnahme von flachen und hohen Bällen.

Zur Verbesserung der individuellen Leistungsfähigkeit biete ich das Individualtraining an.  

Dieses Training richtet sich speziell an Talente und solche Spieler, die sich in bestimmten Bereichen und positionsspezifisch weiterentwickeln wollen.

Tricks

Standtricks
Frontales 1 gegen 1
Wendetechniken
Seitliches 1 gegen 1

Athletik

Schnelligkeit
Stabilisation
Kräftigung
Koordination

Schusstechnik

Ballannahme
Ballmitnahme
Schusstechnik
Passtechnik

Im Individualtraining kann eine optimale Korrektur und Automatisierung der Technik erreicht werden!

Durch Zwei- und Dreischußspiele erlangen die Spieler im Einzeltraining über 300 Wiederholungen pro Einheit, so dass schnell eine Verbesserung der fußballerischen Fähigkeiten eintritt. Hervorzuheben sind hier die Effekte auf die beidfüßige Schusstechnik.

In den Einheiten legen wir großen Wert auf den Torschuss. Dieser erfolgt mit verschiedenen Schusstechniken wie Effetball, Flugball, Spannball, Druckpass, etc., so dass die Spieler lernen welcher Schuss bzw. Stoß in welcher Situation sinnvoll ist.

Gekoppelt wird dies mit verschiedenen Koordinations- und Trickkombinationen, so dass das Körper- & Ballgefühl geschult wird. Um sich schneller fußballerisch weiterzuentwickeln ist das Indivivulatraining eine ideale Ergänzung zum Mannschaftstraining.

Dieses Training wird von mir in Anlehnung an das Konzept der Münchner-Fussball-Schule durchgeführt, welches ich in meiner 4 jährigen Zeit bei der Münchner-Fussball-Schule kennen und zu schätzen gelernt habe.